Camu Camu bei Erkältung zur Stärkung des Immunsystems

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – die typischen Anzeichen einer Erkältung. Insbesondere zur Herbst- und Winterzeit erkälten sich die meisten Menschen. Aber auch im Sommer sind wir nicht völlig vor Husten und Schnupfen geschützt. Ein Superfood aus der Natur kann Abhilfe schaffen: Camu Camu bei Erkältung. Der folgende Ratgeber erklärt, wieso diese Frucht eine echte Gesundheitsbombe für den Menschen ist.

Wann spricht man von einer Erkältung?

camu camu bei erkaeltung

Camu Camu bei Erkältung zur Stärkung des Immunsystems nutzen

Wenn es im Hals kratzt, wenn die Nase läuft und wenn der Husten sich bemerkbar macht, sprechen die meisten Menschen von einer Erkältung.

Bei einer Erkältung handelt es sich genau genommen um eine Infektion an den oberen Atemwegen. Durch diese Infektion entstehen meist die typischen Symptome wie Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Heiserkeit.

Am häufigsten treten Erkältungen zur kalten Jahreszeit im Herbst und Winter auf. Für einen Erwachsenen sind zwei bis vier Infekte im Jahr üblich, Kinder mit einem schwächeren Immunsystem erkranken rund acht bis zehn Mal pro Jahr an einer Erkältung.

Doch aufgepasst: Eine Erkältung ist kein grippaler Infekt, von dem speziell Ärzte häufig sprechen. Die Abgrenzung zwischen einer einfachen Erkältung und einer Grippe (Influenza) ist allerdings nicht so leicht, lässt sich jedoch wie folgt erkennen:

  • Bei einer Erkältung kommen die Symptome eher langsam und schleichend.
  • Ein grippaler Effekt kommt plötzlich und wird oftmals von Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen sowie extremer Müdigkeit begleitet.

Der Verlauf einer Erkältung ist individuell und hängt mit dem Immunsystem und der körperlichen Verfassung des Betroffenen zusammen. Grundsätzlich sollten sich die Beschwerden bei einer Erkältung nach etwa fünf bis sieben Tagen verbessern, nach etwa zwei Wochen sollten alle Anzeichen verschwunden sein.

Ein Arztbesuch ist bei einer einfachen Erkältung nicht zwingend notwendig. Es gibt mittlerweile zahlreiche Medikamente aus der Apotheke und einfache Hausmittel, die Schnupfen oder Husten den Kampf ansagen. Camu Camu bei Erkältung ist ebenfalls eine wirksame Methode, die lästigen Beschwerden loszuwerden. Trotz allem sollte jeder Betroffene nach eigenem Wohlbefinden für sich entscheiden, ob er einen Arzt aufsucht oder nicht. Die Gefahr bei Erkältungen ist, dass diese häufig verschleppt werden und sich zu einer gefährlichen Grippe entwickeln können.

Ursachen und Symptome einer Erkältung

camu-camu-infoEine Erkältung kommt schneller als gedacht: Nasse Füße durch Dauerregen, durchgefroren von der Kälte oder ein eisiger Windzug – wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, sind Menschen besonders anfällig für Erkältungen. Zu dünne Kleidung oder das falsche Schuhwerk begünstigen die Erkrankung. Wenn das Immunsystem geschwächt ist, neigen Menschen zu Erkältungen, Stress und Schlafmangel sorgen ebenfalls dafür, dass Erreger leichter in unseren Körper gelangen.

Aber auch eine Ansteckung über Familie, Freunde oder Arbeitskollegen ist möglich, und zwar tagtäglich. Beim Husten und Niesen fliegen die Bakterien nur so in die Luft herum. Und auch über die Hände gelangen die Erreger in kürzester Zeit an Türgriffen oder anderen Dingen. Über die Schleimhäute von Nase, Augen und Mund machen sich die Bakterien anschließend den Weg frei in den Körper und schon hat es uns erwischt.

Die typischen Symptome einer Erkältung sind:

  • Kratzen oder Schmerzen im Hals
  • Husten
  • Schnupfen
  • Heiserkeit
  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit
  • Gliederschmerzen
  • Fieber (über 38,5°C)

Aus einer einfachen Erkältung kann sehr schnell ein viraler Infekt, also eine Grippe oder auch Influenza genannt, entstehen. Diese wird häufig von hohem Fieber, Ohrenschmerzen bis hin zur Mittelohrentzündung sowie einer Nasennebenhöhlen- oder Lungenentzündung begleitet. Spätestens, wenn hohes Fieber auftritt, sollten Betroffene einen Arzt aufsuchen. Kinder oder ältere Personen mit schwachem Immunsystem sollten zudem grundsätzlich bei den ersten Anzeichen einer Erkältung einen Arzt konsultieren.

Bei diesen Beschwerden ist der Gang zum Arzt unbedingt zu empfehlen:

  • Hohes Fieber
  • Atemnot
  • Starke Halsschmerzen
  • Starke Ohrenschmerzen
  • Starke Kopfschmerzen
  • Extreme Müdigkeit
  • Wenn sich die Beschwerden nach fünf Tagen nicht verbessern
  • Wenn Husten, Schnupfen und Heiserkeit länger als zwei Wochen anhalten

Wie hilft Camu Camu bei Erkältung?

camu-camu-frageEine Frucht aus dem Amazonas Namens Camu Camu kann bei Erkältungen helfen und das Immunsystem stärken. Das Superfood hat einen unglaublich hohen Vitamin C Gehalt und besitzt zusätzlich weitere, für den Körper wichtige und gesunde Inhaltsstoffe. Genaugenommen ist es die Frucht mit dem höchsten Vitamin C Gehalt überhaupt. Wer Camu Camu zur Stärkung des Immunsystems einsetzt, kann einer Erkältung nicht nur effektiv vorbeugen, sondern den Körper auch dabei unterstützten, eine Erkältung wieder loszuwerden.

Camu Camu für ein besseres Immunsystem, das ist bei dieser Liste an Inhaltsstoffen kein Wunder:

  • Höchster Vitamin C Anteil
  • Eisen
  • Vitamin B2 und B3
  • Beta-Carotin
  • Kalium
  • Kalzium
  • Phosphor
  • Bioflavonoide
  • Antioxidantien

Mit den verschiedenen Inhaltsstoffen wird der ganze Körper geschützt, ob Knochen, Zähne, Herz und Kreislauf – Camu Camu bei Erkältung hilft Betroffenen, das geschwächte Immunsystem wieder aufzubauen und diese langfristig zu stärken. Somit kann der nächsten Erkältung bereits gezielt vorgebeugt werden.

Der regelmäßige Verzehr von Camu Camu schützt jedoch nicht nur bei Erkältungen, auch Erkrankungen mit Ablagerungen in den Arterien sowie chronische Entzündungen wie Arteriosklerose oder Rheuma können mit der Vitamin C reichen Frucht entgegengewirkt werden. Ein zusätzlicher Bonus: Die Frucht beinhaltet zudem Antioxidantien und Aminosäuren, weshalb Camu Camu gegen Falten auch als Anti-Aging-Mittel sehr beliebt sind.

Camu Camu für ein besseres Immunsystem und um vielen weiteren Beschwerden vorzubeugen:

  • Arthritis/Arteriosklerose
  • Asthma
  • Erkältung
  • Müdigkeit/Schlappheit
  • Kopfschmerzen

Weitere Informationen zu den verschiedenen Einsatzgebieten finden Sie auch in den Ratgeber Artikeln Camu Camu für Kinder und Camu Camu bei Depression.

Das Superfood kann als Pulver oder Kapseln eingenommen werden. Das Pulver wird in Wasser oder andere Speisen und Getränke gemischt, die Kapseln können einzeln eingenommen werden.

Unsere Empfehlung für Camu Camu Kapseln:

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Was hilft zusätzlich zu Camu Camu bei Erkältungen?

camu-camu-frageCamu Camu bei Erkältung hilft also, um das Immunsystem zu stärken. Auch wenn eine einfache Erkältung meist nach fünf bis sieben Tagen von alleine wieder abklingt, gibt es verschiedene Methoden, die helfen, den Erregern den Kampf anzusagen. Gleichzeitig gibt es zahlreiche Möglichkeiten, der Erkältung im Vorfeld vorzubeugen.

Hilfe bei Erkältungen mit:

  • Inhalationen mit Salz oder Öl bei Schnupfen
  • Viel Wasser trinken, um den Husten zu lösen
  • Inhalationen mit Salbei oder Thymian bei Husten
  • Lutschpastillen mit Salbei gegen Halsschmerzen
  • Wenig sprechen und Wärme durch einen Schal bei Heiserkeit
  • Wadenwickel bei Fieber
  • Medikamente vom Arzt

Vorbeugen bei Erkältungen mit:

  • Häufigem Händewaschen
  • Warmer Kleidung
  • Bewegung an der frischen Luft
  • Wechselduschen
  • Saunabesuche
  • Regelmäßigem Lüften in Räumen
  • Gesunder Ernährung mit Obst und Gemüse

Fazit: Camu Camu zur Stärkung des Immunsystems nutzen

camu-camu-fazitEin Hilfsmittel ist Camu Camu bei Erkältung auf jeden Fall. Gleichzeitig kann Camu Camu zur Stärkung des Immunsystems genutzt werden. Das Superfood besitzt einen besonders hohen Vitamin C Gehalt und andere wertvolle und gesunde Inhaltsstoffe für den Körper. Wer Camu Camu regelmäßig einnimmt, tut seinem Körper etwas Gutes. Mit einer Kombination aus ausreichend Bewegung und einer gesunden und ausgewogenen Ernährungsweise kann einer Erkältung optimal vorgebeugt werden.

Informieren Sie sich jetzt genauer über Camu Camu und erfahren Sie alles Wissenswerte über Anbau, Inhaltsstoffe und Wirkung des gesunden Superfoods aus der Amazonasregion.

Camu Camu bei Erkältung zur Stärkung des Immunsystems
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